IRONMAN NIZA: KRYPTOMAN

Hoy se celebra el Ironman de Niza…….. prueba que estuve apuntado un tiempo pero que por motivos personales tuve que abandonar en mi empeño………

No obstante, uno de mis amigos que participan (lluís “kryptoman”) está dándolo todo. Ahora mismo está en el km 144 de la bici, por lo que ya ha pasado lo peor. De ahora hasta el final, llano y bajada (eso parece).
Por lo que veo en los tiempos, va genial…….

En un rato llegará la T2, y a disputarse la maratón (Nizatona), 42 kms y algo más a pleno sol…… 4 vueltas a un circuito de 10 kms….
Desde aquí, todos los ánimos y toda la suerte para los participantes, incluido José Luis Pérez!!!

Los podéis seguir desde esta web:

http://www.ironmanlive.com/tracking.php?race=france&year=2010
(Dorsal 1749)

 

Subida a St Jaume de Montagut

Este sábado salí a entrenar con Toni (http://tonigonzalez-intentodtriatleta.blogspot.com/) por Vilafranca del Penedès. Salida ciclista, además, con su vecino Marc y su hermano Toni, ambos preparando el 70.3 de Amberes. La idea era hacer 90 kms, con algun puerto de montaña que otro……

Nada…. lo que se iba a convertir en una salidita con parada globeril para el bocata de butifarra, se convirtió en un momento dado, en uno de los sufrimientos sobre la bici comparables a los del Rat Penat (y cuando digo Rat Penat me pongo de pie).

Salimos de Vilafranca del Penedès dirección St Martí Sarroca…dirección a Font Rubí y la Llacuna…. primer puerto de la jornada. No era muy duro, con alguna rampa máxima del 8,5%, pero bueno, algo largo….de subida unos 16-17 kms……

Desde ahí una bajadita para volver a subir otro puerto, antes de Querol, con un porcentaje medio del 6-7% pero bastante más corto……De ahí bajada hasta Querol, muy guapa, con un terreno del estilo al que hay entre Begues i Avinyonet (perfecto para triatletas y para acoplarse…) así que disfrutando mucho!!
De pronto, al llegar a Querol (yo iba delante) veo que hay un desvío a St. Jaume de Montagur….. y veo un “rampote” impresionante…. así que pasé de largo.

En esto que me coge Marc y me dice que tenemos que subir por ahí para coronar el Montagut, puerto desconocido para los 4…….

Así que nos cargamos de valor y para arriba….. Marc primero, Toni segundo, yo tercero, y el hermano de Marc en cuarto lugar……. RAMPOTE marcado con señal incluida en la que indica pendiente del 19%….. Estuve por hacer la foto de la señal, pero parar significaba no volver a subirme…. Y es que sigo con los piñones en el 23…. y no el 25……. Terreno muy “raspado”, deduzco que para los coches puedan frenar y no deslicen, por lo que las cubiertas iban enganchadas al asfalto…. De hecho, en un momento  se me quedaron bloquedos los pedales y puse mi cuerpo a tierra…. (globerada, lo sé…..)…. Según el garmin, me sale una rampa máxima del 26%…… ¿Puede ser posible?
Una vez coronado los 4 el puerto de Montagut, bajada de pocos kilómetros hasta llegar a Pla de Manlleu, donde se hizo la paradita para bocata de butifarra, bravas y coca cola……. Al acabar, a ver quién es el campeón que se hace 30 kms hasta la meta…… A mi estas paradas me “matan”……

Desde ahí subida al coll de les ventoses para luego hacer la bajada y volver para Vilafranca…….

Al final, 100 kms con un desnivel de 1200 metros positivos.

Eso sí, gran salida, buena compañía y justo al llegar al coche, empezó a llover… Así que perfecto!!

Os adjunto mapa de la zona y gráficos de desnivel.
 

Espectacular caída 4ª etapa Vuelta Suiza

Brutal….. las caídas en ciclismo acostumbran a ser brutales, pero si la caída es a 100 m de meta, en el esprint y delante, pues más todavía……

Os adjunto el vídeo de la caída y de algunas fotos que he encontrado que muestran la crudeza de la caída.

Eso sí, para que luego algunos sigan diciendo que el casco no es necesario….. Pues sé de alguno de la caída que sino lo hubiera llevado, hoy estaríamos hablando de una tragedia. Cuando nosotros salimos con la bici, de hecho tenemos por norma no saludar al ciclista que no lleve casco……

 

Radio Shack fuera de la Vuelta…..

PUes sí, la Organización de la Vuelta ciclista a España ha decidido no invitar al equipo Radio Shack…..

Unipublic, organizador de la Vuelta, anunció a los 16 equipos que firmaron el acuerdo entre la Unión Ciclista Internacional y la firma española y que han pedido participar en la ronda española y que son Caisse d’Epargne, Euskaltel-Euskadi, Footon-Servetto, AG2R, Astana, Bouygues, Cofidis, Française des Jeux, Lampre, Liquigas, Omega Pharma-Lotto, Quick Step, Rabobank, Team HTC-Columbia, Team Milram y Team Saxo Bank.

Además, han invitado a otros seis equipos: Andalucía Cajasur y Xacobeo Galicia, donde milita Ezequiel Mosquera, así como a Cervélo de Carlos Sastre, el Garmin del británico Bradley Wiggins, el Sky y la formación rusa del Katusha, en la que corre el español Joaquìn “Purito” Rodriguez, bronce en el pasado Mundial, dejando fuera al equipo de Lance Armstrong y al BMC del campeón mundial, el australiano Cadel Evans.

Bruyneel está que trina, normal…… y es que dejan a fuera a Levi Leipheimer, Andreas Klöden, Chris Horner y Jani Brajkovic….

Yo, la verdad, no lo entiendo……Seguro que los intereses son económicos, pero vaya, creo que Radio Shack ha entrado con fuerza en el ciclismo, y que lo traten así…. que me lo expliquen!!

 

Nuevo Vídeo del Half Challenge!!

Sí sí, nuevo vídeo del Half Challenge!!! Es que tengo una familia…… jeje… Mi hermano me ha hecho un video también de las fotos que sacó en Calella. y bueno, aquí me dispongo a compartirlo con todos vosotros!!

Nada, que cuando acabe el vídeo ya no pondré más eh? Que tampoco quiero cansaros con Calella!!

Es más, es probable que para finales de año (Noviembre) haya alguna sorpresa en forma de competición…. ya veremos….. Como dice uno que yo me sé, se está cocinando en el horno…..

Aquí os dejo el vídeo, espero que os guste! Gracias por el video Javier!! Me ha gustado mucho!! El año que viene nos hacemos la maratón y montamos un vídeo bien guapo!!

 

Aquí sigo…..

Hace días que no actualizo el blog, pero es que me he tomado unos días de vacaciones…..

Han sido muy cortitas, pero bueno, menos es nada! 4 días en Ibiza-Formentera ponen las pilas a cualquier, así que nada, que sepáis que estoy de vuelta!!

Objetivo?? Ganar a Dalopi y a Plani en Tossa de Mar… por decir a lluís en su debut en Tossa…. tiempo hay……. ya se verá!!